Les transitions de Milieu de Vie
Selon William Bridges, il est important de comprendre que les transitions de vie sont des processus naturels de désorientation et réorientation pour passer d’une étape de sa vie à la suivante.
es transitions sont des processus en trois étapes (pas forcément dans cet ordre) :
- une fin (phase où il faut renoncer à une situation existante)
- une zone neutre (phase intermédiaire marquée par l’incertitude)
- un nouveau départ (phase où l’on retrouve ses marques dans une situation nouvelle)
Commençons par « la fin »
Toute transition commence par une fin. Pour pouvoir ouvrir un nouveau chapitre, il faut refermer le précédent, y compris au plus profond de son âme, là où persiste l’attachement aux personnes ou aux lieux qui nous définissaient.
Nous avons tous du mal à gérer les fins. Nous avons du mal à faire le deuil du passé car nous nous identifions à la vie que nous menons. L’image que nous nous faisons de nous-même est façonnée par nos activités et par nos rapports aux autres. Pourtant il faut vraiment avoir digéré une fin pour qu’un nouveau début soit possible. Quelle que soit la chose à laquelle vous devez renoncer, il s’agira toujours d’une réalité intérieure. La transition débute par un renoncement moral à quelque chose que l’on a toujours cru ou supposé, à une vision de soi-même, à une façon d’être ou à une vision du monde et des autres. Nous avons tendance à voir la fin comme la conclusion d’une situation, c’est aussi le début d’un processus.
Ensuite, vient la zone neutre « un temps essentiel de réorientation »
Entre la fin d’une phase et le début d’une autre, il y a un important passage à vide. La plupart d’entre nous peuvent apprendre à refermer la porte sur le passé mais encore faut-il gérer aussi le présent, avec toutes ses ambiguïtés.
Si l’on a pris l’initiative d’en finir avec une situation antérieure, on a tendance à nier la détresse de cette période. Si l’on vit une transition imposée, on nie le moindre effet positif que peut avoir cette transition. Mais tout le monde s’accorde à dire que c’est une période de confusion déconcertante et pénible. Nous cherchons à combler ce vide existentiel car nous avons oublié l’importance de cette parenthèse dans l’existence. Or, l’être en transition a besoin de solitude et d’un relatif désœuvrement pour ouvrir une parenthèse dans son quotidien car ses activités l’ancrent dans le passé. S’abandonner au vide et cesser de lutter pour s’en extraire c’est la grande activité de cette période. Le processus de transformation est un processus de mort et renaissance. Le chaos n’est donc pas simplement un grand désordre, c’est l’état primaire d’énergie pure auquel l’individu doit retourner pour tout véritable nouveau départ.
Enfin, le nouveau départ
« Commencer, c’est déjà faire la moitié de la tâche. » Horace
L’être est changé et régénéré par la déconstruction des structures et points de vue de son ancienne vie et par le passage à vide de la zone neutre, il peut maintenant se réinventer. Le moment du nouveau départ n’intervient que si l’événement s’insère à la perfection dans la phase de transition. Les véritables projets de nouveau départ viennent du plus profond de soi. Tout le monde peut prendre un nouveau départ et cela est difficile pour tout le monde. Pour réussir un nouveau départ, la persévérance ne suffit pas. Des angoisses émergent, elles sont liées à la crainte que le changement détruise les habitudes que nous avons appris à considérer comme constitutives de notre identité et de nos besoins.
- lérentes étapes d’une transition de vie
« Combien de fins pouvez-vous retrouver dans vos souvenirs ? »
William Bridges
Be the change that you wish to see in the world.
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